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Ich war früher nie ein großer Fan von Routinen aber ich habe in den letzten Wochen gemerkt, wie gut es mir tut, gewisse Fixpunkte im Alltag zu haben. Ich starte nicht nur viel besser in den Tag, ich bin auch produktiver, motivierter und gehe entspannt ins Bett. In dieser Folge bekommt ihr all meine Tipps & Tricks für die perfekte Abend- & Morgenroutine. Ganz viel Spaß damit! :) Ich freue mich, wenn ihr reinhört! <3 PS: ihr findet mich übrigens auch auf Instagram unter: @mutausbrueche PPS: Falls ihr mal gemeinsam mit mir eine Folge aufnehmen möchtet und von eurem Leben oder...

In der heutigen Folge wird es wieder mal sehr persönlich. Ich verrate euch meine Ziele, Träume & Wünsche, erzähle von Silvester, meinem Start ins neue Jahr und meinen Vorsätzen. Ich freue mich, wenn ihr reinhört! <3 PS: ihr findet mich übrigens auch auf Instagram unter: @mutausbrueche PPS: Falls ihr mal gemeinsam mit mir eine Folge aufnehmen möchtet und von eurem Leben oder einem Erlebnis erzählen möchtet, erreicht ihr mich unter: antonia@mutausbrueche.com ❤️

Hallihallo und Herzlich Willkommen bei einer neuen Folge des Mutausbrüche Podcast. Heute gibt es ein seeehr ausführliches Update meines Lebens :D Wir besprechen meine Reisen, Events, Selbstzweifel, Gedanken und meine aktuelle 20er Krise. Außerdem gibt es auch einen kleinen Ted Talk für euch haha :) Danke dass ihr Therapeut spielt und mir zuhört - ich freue mich wirklich sehr, wenn ihr reinhört! PS: ihr findet mich übrigens auch auf Instagram unter: @mutausbrueche PPS: Falls ihr mal gemeinsam mit mir eine Folge aufnehmen möchtet und von eurem Leben oder einem Erlebnis erzählen möchtet, erreicht ihr mich unter: antonia@mutausbrueche.com ❤️

Hallihallo und Herzlich Willkommen bei einer neuen Folge des Mutausbrüche Podcast. Heute gibt es einen Kummerkasten für euch, mit allen Themen die EUCH gerade beschäftigen und am Herzen liegen. Ich freue mich, wenn ihr reinhört! <3 PS: ihr findet mich übrigens auch auf Instagram unter: @mutausbrueche PPS: Falls ihr mal gemeinsam mit mir eine Folge aufnehmen möchtet und von eurem Leben oder einem Erlebnis erzählen möchtet, erreicht ihr mich unter: antonia@mutausbrueche.com ❤️

Hallihallo und Herzlich Willkommen bei einer neuen Folge des Mutausbrüche Podcast. Heute teile ich alle möglichen lustigen und grauenhaften Dating Geschichten von EUCH (und mir). Außerdem erzähle ich mehr von meinem ersten Date mit Peter.   Ich freue mich, wenn ihr reinhört! <3 PS: ihr findet mich übrigens auch auf Instagram unter: @mutausbrueche PPS: Falls ihr mal gemeinsam mit mir eine Folge aufnehmen möchtet und von eurem Leben oder einem Erlebnis erzählen möchtet, erreicht ihr mich unter: antonia@mutausbrueche.com ❤️

Hey ihr Lieben & herzlich Willkommen bei einer neuen Folge des Mutausbrüche Podcast. Heute spreche ich ganz offen und ehrlich mit euch über meine Krankheit, die in meiner Kindheit diagnostiziert wurde. Außerdem möchte ich Betroffenen Tipps geben und vor allem Mut zusprechen. Ich freue mich riesig, wenn ihr reinhört! <3 PS: ihr findet mich übrigens auch auf Instagram unter: @mutausbrueche PPS: Falls ihr mal gemeinsam mit mir eine Folge aufnehmen möchtet und von eurem Leben oder einem Erlebnis erzählen möchtet, erreicht ihr mich unter: antonia@mutausbrueche.com ❤️

In der heutigen Folge dreht sich alles rund um eure Ziele, Träume, Wünsche und ganz viel Alltagsmagie. - Wie definiere ich meine Ziele? Wo beginne ich? - Wie formuliere ich Wünsche, damit sie manifestiert sind? - Wie und womit erstelle ich ein Vision Board? - Wie werden meine Träume wahr? .. und viele weitere Fragen werden geklärt!   Die genannten Sachen in der Folge: Apps & Homepages: Canva (super mit Vorlagen, vieles ist kostenlos, gibt es als App und am Desktop. Picsart (super um Collagen zu erstellen - als App) GoDaddy Studios (kostenpflichtig aber auch eine gute App mit Templates,...

Herzlich Willkommen beim Mutausbrüche Podcast. Ich freue mich riesig, dass ihr hier seid - das ist der Start von etwas ganz Besonderem. Dieser Podcast soll euch inspirieren, motivieren und zum Nachdenken bringen und wie das genau funktioniert, erfahrt ihr in dieser Folge.   Schickt mir eure Geschichten und Erlebnisse gerne an antonia@mutausbrueche.com und vielleicht nehmen wir ja schon bald gemeinsam eine Folge auf! <3