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Toni Talks #23: Panikattacken beim Autofahren

Toni Talks #23: Panikattacken beim Autofahren

25m 20s

In der heutigen Folge wird es wieder ein bisschen privater und persönlicher. Ich erzähle euch meine Geschichte mit Panikattacken auf der Autobahn, woher sie kommen, über meine Therapie und gebe euch Tipps, die mir dabei enorm geholfen haben. YOU ARE NOT ALONE.

Toni Talks #22: 20 Tipps um sein Leben (wieder) in den Griff zu bekommen.

Toni Talks #22: 20 Tipps um sein Leben (wieder) in den Griff zu bekommen.

41m 3s

Leeeeute, heute wird es wieder DEEP und (hoffentlich) lehrreich. Ich habe 20 Tipps mitgebracht, um euer Leben (wieder) in den Griff zu bekommen. Diese Folge ist für mich selber wie eine kleine Therapie und ich muss mich dabei auch wieder an der Nase nehmen, um mehr Ordnung und (mentale) Struktur reinzubekommen. Lasst uns die Tipps ab jetzt gemeinsam umsetzen und in ein paar Monaten reflektieren, wie es uns damit geht!!!

Toni Talks #21:Mai Lifeupdate | OP, Hochzeiten, Reisepläne & Co.

Toni Talks #21:Mai Lifeupdate | OP, Hochzeiten, Reisepläne & Co.

28m 44s

Es wird wieder Mal Zeit für ein bisschen Gedanken Wirr-Warr, Updates, Geschichten aus meinem Alltag und Co. Da ich weiß, wie sehr ihr diese Laberfolgen liebt, gibt es heute eine neue. Egal ob es um die beiden Mai Hochzeiten geht, meine bevorstehende OP oder unsere Reisepläne. Schnappt euch etwas Gutes zu trinken oder snacken, stöpselt die Kopfhörer rein und los geht’s!!

Toni Talks #20: Pille Absetzen | Q&A.

Toni Talks #20: Pille Absetzen | Q&A.

33m 10s

Ein spannendes & wichtiges Thema das viele von uns betrifft und beschäftigt: das Absetzen der Pille. Ich persönlich habe ja eine sehr lange Geschichte damit (es war eine krasse Achterbahnfahrt :D) und deshalb beantworte ich heute nochmal EURE Fragen.

Toni Talks #19: Erwachsen werden, Studium abbrechen & Gedankenchaos.

Toni Talks #19: Erwachsen werden, Studium abbrechen & Gedankenchaos.

25m 57s

Heute entführe ich euch in die Welt meiner Gedanken und lasse euch live daran teilhaben. Ich spreche über’s Erwachsen werden und meine dazugehörigen Learnings, über mein Studium und warum ich es abgebrochen habe, über den besten und den schlechtesten Rat jemals und viele andere Sachen, die mir in den Kopf gekommen sind.

Toni Talks #18: Meine Tattoos | Bedeutung, Kosten & Tipps.

Toni Talks #18: Meine Tattoos | Bedeutung, Kosten & Tipps.

38m 51s

In der heutigen Folge dreht sich alles rund um das Thema Tattoos. Was ist meine Geschichte damit? Was sind meine Gedanken dazu? Welche Bedeutung haben meine Tattoos? Mit wie vielen Kosten muss man rechnen? Wie habe ich es meiner Mama beigebracht? :D

Toni Talks #17: Mein ehrliches COACHELLA Fazit.

Toni Talks #17: Mein ehrliches COACHELLA Fazit.

34m 0s

Leute… heute wird aus dem Nähkästchen geplaudert! Ich war am Wochenende auf DEM Festival aller Festivals: dem Coachella in Kalifornien. Heute im Gepäck habe ich all meine ehrlichen Eindrücke und mein persönliches Fazit für euch.